Jam-jam setelah makan siang paling rawan menurunkan produktivitas seseorang. Mengantuk jadi satu alasan utama. Tekanan pekerjaan sejak pagi dan sepanjang hari juga bisa menyebabkan kejenuhan dan stress melanda.
PERTANYAANYAA ??
PERTANYAANYAA ??
Gethuk asale soko telo, moto ngantuk iku tandane opo?????
- Anda pernah ngantuk???? Jawabnya pasti pernah!!!
- Anda pernah ngantuk saat bekerja???? Jawabnya pasti itu sudah hobby!!!
- Anda pernah ngantuk saat Mandi???? jawabnya pasti tidak pernah!!!
- Anda pernah ngantuk setelah bangun tidur???? Jawabnya pasti pernah!!!!
- Anda pernah ngantuk saat belajar disekolah / kuliah???? Jawabnya pasti sering!!!
- Anda Pernah ngantuk saat gajian???? Jawabnya pasti tidak pernah!!!
- Anda pernah ngantuk saat nyopir Mobil???? Jawabnya pasti pernah!!!
- Anda pernah ngantuk saat makan ayam bakar???? jawabnya pasti jangan sampai deeegh!!!!
- Anda pernah ngantuk saat berenang???? Jawabnya gak pernah tuh!!!!
- Anda pernah ngantuk saat ngapel ke rumah pacar???? jawabnya berusaha tidak ngantuk!!!!
seperti anak ini YA heheh :D
Tak usah kuatir, luangkan sedikit waktu untuk 13 gerakan di bawah ini, dijamin bisa segar kembali. Tapi jangan terlalu serius, semua gerakan ini hanya lelucon ala kaskuser. Kalau mau dipraktekan silahkan saja, walau kami tidak menjamin apa yang terjadi. Syukur-syukur semua teman mengikuti gerakan kamu, kalau tidak yah paling banter dicap 'orang gila' hehehe...
Langkah 1
Seperti gerakan taichi, lakukan sebagai langkah awal pemanasan.
Langkah 2
Lakukan gerakan ini untuk melemaskan bahu dan leher
Langkah 3
Buat gerakan memutar dengan tangan
Langkah 4
Goyangkan badan ke kanan kemudian ke kiri.
Langkah 5
Goyangkan badan ke kiri lalu ke kanan
Langkah 6
Tepuk jidat dengan telapak tangan agak kencang untuk menghilangkan kantuk
Langkah 7
Buat gerakan mengayun seperti burung terbang atau menari
Langkah 8
Goyangkan badan seperti di gambar
Langkah 9
Lakukan gerakan atraktif, jangan pedulikan kata orang lain di sekitar kamu
Langkah 10
Ambil napas, ikuti langkah pada gambar seperti superhero siap terbang.
Langkah 11
Putar kepala secara perlahan
Langkah 12
Liat muka di cermin sambil goyang-goyang. Jangan lupa tertawa, minimal tersenyum…
Langkah 13
Terakhir, lakukan tarian seperti gambar atau lakukan kreasi sendiri misalnya joget gangnam style.
Sumber:
